2020 年 9月初，送子鳥受台灣惠普 HP Taiwan的邀請，參與一場企業內部系列講座：
HP 25 度 C 幸福系列講座。
講座的主題就是：「男女生育力保衛戰」
我的生育力好嗎？檢查、預防、保養
今天來跟大家分享講座其中一部份的內容：男生生育力保衛戰。
（女生生育力保衛戰，看這裡）
首先我們要知道，男生與女生最大的不同在於：
女生的卵巢內的卵子數，出生的時候就固定了，接下來逐年遞減，直到停經。
男生的睪丸內的精子數，從青春期之後才開始製造，每年、每月、每天都在製造。
所以，女生重要在保護只會減少不會增加的卵子數，男生重要在保護製造精子的過程。
現代人久坐、喜歡穿牛仔褲，這兩點都不利於睪丸製造精蟲。
久坐，壓迫會陰部血流循環，降低血流供應；
久坐，椅墊散熱不易，降低陰囊散熱功能；
傳統厚棉牛仔褲，不易散熱，且為了修飾美觀，常做緊身款，也是降低陰囊散熱功能。
陰囊散熱功能不良，精子長期在高熱的環境下（也就是精子舒肥料理），數量、型態、活動力都可能降低。
營養素與精子品質
研究證實，部分特定營養素可能有助於精子品質。
這個表就是送子鳥製作的「精蟲品質與營養素關係圖」，天然的食物與營養補充品都是很好的營養來源。
冷凍精蟲合法
冷凍精蟲也是合法，法律保障。沒有冷凍期限的限制，大家可以安心冷凍。
45 歲之前，冷凍精子最好。45歲之後，精子的品質可能會大幅下降，且染色體異常機會開始升高。因此一般建議 45 歲前冷凍精子。
另外，冷凍精子前需要禁慾「滿48 小時、不超過120小時」保持精蟲最佳狀態。
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可以找日升，祝福大家早日生。
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參考資料
註 1. 送子鳥生殖中心
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